진한 국화차 효능 부작용 알아보고 마셔요

나는 여러종류의 차들을 마시기 좋아한다.

그중에 꽃차도 좋아한다.

그걸 아는 작은언니가 택배로 국화차 보내왔었다.

도착하자마자 신랑과 나 한잔씩 우려내서 마셨다.

 

그렇게 있다가 국화차 효능 다시 알아보고 싶었다.

그래서 여럿이 모였을때 나누어마셨던 그때 사진도 남기고.

이리저리 알아보고 한번 써본다.

여러가지 좋은것이 많이 있다.

우리부부는 몸이 찬편이기에 따뜻한 차와함께 마시기도한다.

가끔은 찬성분의 우엉차 마실때는

따뜻한 성분의 무우말린것을 같이 우려내서 먹듯이 말이다.

그래서 많이는 먹지않고 양은 줄인다.

말린 국화가 뜨거운 물과 만나면 피어나듯이 아름답다.

그럼 찾아본것으로 이차에 좋은점과 주의할점이 무엇이 있는지 적어보련다.

 

대체적으로 감국의 꽃을 말렸다가 끓인물에 우려낸 차를 많이 생각한다.

이차는 쓴맛과 단맛을 동시에 가지고 있기도하고.

 

국화차 효능 들에 대해서.

신경통과 두통 기침에 대해서 효과가 있다.

 

비타민A,B 콜린 스타키드린, 아데닌등 성분을 가지고 있다.

특히 함유된비타민은 스트레스가 많은 사람에게 여러모로 안정을 주어서 유익하다.

 

여기에는 비타민A가 풍부하고 카로틴 성분도 있기에

눈의시력보호와 피로회복에 효과가 있다.

 

콜레스테롤 제거와 성인병 예방에도 도움을 준다.

혈관에 쌓여있는 좋지않은 콜레스테롤을 분해해서 체외로 배출하는데

효과가 있는 크롬성분이 함유되어있다.

 

심혈관 질환을 예방하고 치료하는데 효과가가 있다.

고혈압이나 뇌혈관 순환장애 개선에 도움이 된다.

 

피타민C와 마노산염도 함께 포함되어 있어서 면역체계의 증진을 도와주며

몸안의 항균작용도 이루어지고 피로회복에도 좋다.

 

국화차 부작용 대해서.

이차는 성질이 차기 때문에 소화기관의 기능이 원활하지 못하다면 유의하는게 좋다.

몸이 찬사람들에게는 생강이나 대추 무우와 같이 따듯한 성질을 가지고 있는 차나 음식과 함께 먹는것이 좋겠다.

이런 꽃차와 같은 종의 꽃알러지가 있다면 섭취하지않는것이 좋다.

 

이건 집에서 머그컵에 많이 큰것이라 듬뿍넣고 우러내었는데 나중에 국화꽃을 건져내고

여럿이서 나누어서 마셨다.

 

언니가 보내준것에 뒷면을 보니 국화차의 제조공정이 나와있었다.

꽃따기 데치기 말리기 덖음 이렇게.

나도 기회가 된다면 한번 해보고 싶으나 구할 수 있을지 모르겠다.

 

참 잘말린것 같다. 색감도 이쁘고.

유통기한 날짜도 있던데 되도록 그안에 다 먹도록 노력해야겠다.

 

대체적으로 차를 우려낼때 혼자 마실때는 5개정도 넣는다.

사람마다 취향이 다를터니 더하고 빼고해서 하면 좋을듯.