소고기 구울때 집에서 해먹다보면 둘이먹더라도 빨리 굽게되는데요

이야기도하면서 느긋하게 구워먹으면서 대화도 하고 싶기에 두루두루 알아보다가

그때 그때 구워먹기좋은 미니화로 보게되었어요. 많은 양을 올리지않아도 되고 하나씩 올려서 먹기에 좋길래 구입하고

이왕이면 작더라도 기름빠질수 있는 종류로 고르고 미니샤브냄비 하나도 같이하고 그에 맞추어 유리뚜껑도 같이 인터넷으로 구매했어요. 도착하고 씻고 다음날 고기를 미니화로에 올려서 익혀 먹고 어묵을 미니샤브냄비에 끓여서 먹어보았습니다.

고기 맛있고 탕도 먹기좋았으나 단점은 고체연료 시간이 15~20분정도로 짧다보니 굽다가 몇번넣어야한다는 점이었어요.

다음에는 아무래도 연료를 좀큰거사서 시간이 좀 더 긴걸로 찾아서 구입해야할 것 같았어요.

그리고 고기는 먼저 잘라져 있는게 좋아요. 익히면서 자르는것은 화로대가 작기에 좀 불편하니 그부분도 참고하는게 좋을 것 같습니다.

음... 미니화로대라는 이름처럼 정말 작은 사이즈이다. 혼자먹기에도 괜찮지만 빠르지않고 천천히 먹는걸 좋아하는 사람에게는 둘이서 먹기에도 괜찮을것 같아요.

미니화로 그릴불판이다.

기름빠지는구멍이 되어있는것으로 나는 구입했고 없는것도 있기에 원하는걸로~

풀세트 구성에 고체연료통과 화로 나무받침대가 있다. 나는 동시에 찌개도 끓여먹을거라 두개로 구입.

여기는 안나왔지만 고체연료는 에탄올종류로 선택하고 내가 구입한건 15~20분정도면 꺼져서 하나더사용했답니다.

같이 했던 오목한 미니샤브냄비. 사진에는 없지만 딱맞는 유리뚜껑도 같이 샀어요.

이날 구입한 소고기 갈비살~

양송이 버섯과 함께 그릴에 올리고

익어가면 뒤집어 주고~

어묵을 넣고 끓였는데요 다 익었길래 쑥갓도 넣어주고

참고로 어묵끓이는데 시간이 오래걸려서 먼저해야할듯했어요.

그래서 그후에는 가스에서 먹저 끓인 후에 가져와서 올렸답니다.

맛이 좋았음~

고기도 그때 그때 맞추어서 잘익기에 좋았고 양송이버섯도 보이는것처럼 잘되었구요

등심도 올려서~

잘라져 있어서 바로 익혀먹는것은 괜찮았는데

익히면서 자르는 등심은 미니화로대 크기때문에 좀 불편했어요. 개인적으로 느낀점입니다~

아무래도 먹을때마다 올려서 해서 먹으니 그부분은 좋았어요.

작년부터 올해(2021년) 기준으로 열심히 근로자로 일을 하였지만 소득이 적어서 한해동안 고생하는 가구들이 많은데, 이러한 서민들을 위해 지원하는 제도가 있지만 잘 몰라서 신청을 하지 못하는 사람들이 있을수가 있습니다.

때문에 좀더 자세하게 알아보기 위해서 근로장려세제(근로장려금)은 매년 소득과 재산이 일정한 금액의 미만인 근로자 또는 사업자 가구를 대상으로 일한 만큼의 가구원 구성의 총소득에 따라 근로장녀금을 지급하는 복지제도중에 하나입니다.

참고로 저소득 가구이면서도 자녀가 있는 가구인 경우에는 자녀장녀금을 함께 지원하고 있으며 2021년도를 기준으로 총년소득의 부부합산 기준으로 4,000 만원 미만으로 부양하는 자녀가 있는 경우 1명당 최대 70만원을 지원하고 있습니다.

가구의 구분 구성원에 따른 신청자격을 살펴보면 2020년 12월 31일을 기준으로 작년 2020년 년소득을 기준으로 단독가구의 경우에 2,000 만원 이하, 홑벌이 가구는 3,000 만원이하, 맞벌이 가구는 3,600 만원 이하인 경우에 해당이 됩니다.

이미 위에서 살펴본것과 같이 소득요건의 경우 단독, 홑벌이, 맞벌이 소득기준에 따라서 달라지며 단독가구 지급액은 최대 150만원, 홑벌이 가구는 최대 260만원, 맞벌이 가구는 최대 300 만원이 지급이 됩니다.

가구 구성원으로 현재 소유하고 있는 재산(주택, 토지, 건축물, 승용자동차등..)의 합계액이 2억원 미만이여야 하며 대한민국 국적을 가지고 있어야 신청이 가능합니다.

올해 2021년 기준 본인이 지급대상자인지를 확인하고자 한다면 ARS 를 통해서 '1544-9944 > 장려금 1번 > 장려금 신청대상 확인 2번 > 주민번호 및 휴대번호 입력 > 신청대상자 문자 회신' 으로 보통 3분안에 확인이 가능합니다.

 1) 국세청 전화 ARS 1544-9944 로 전화 연결
 2) 숫자 1번 근료장려금 안내대상자 확인하기
 3) 본인확인을 위한 주민번호 입력 + # 버튼입력
 4) 대상여부를 문자로 전송이됨( 신청결과 보통 2분안에 대상여부 문자가 전송되었습니다.)

자격요건이 되지만 신청안내 문자등을 못받은 경우라면 '국세청 홈택스' 홈페이지를 통해서 신청이 가능하며 지급대상자 확인도 가능하답니다. 

지급대상자 확인이나 신청방법의 경우 ARS 전화연결을 편리하지만 연결이 안된다면 온라인을 이용한 신청이 가능하므로 아래와 같이 '국세청 홈택스' 를 입력하여 홈페이지에 접속합니다.

홈택스 메인페이지를 열어보게되면 오른쪽 하단부분에 세금종류별 서비스에서 '근로.자녀장려금' 메뉴를 선택합니다. 자주찾는 메뉴에서는 신청하기와 신청내역 조회가 가능합니다.

장녀금 관련 메뉴에서 '신청안내대상 여부 조회' 를 선택하여 인증후에 대상자 확인이 가능하며 대상자로 해당이 된다면 '간편신청하기' 메뉴를 선택하여 바로 신청을 진행해 볼수가 있습니다.

일반적으로 근로장려금 신청의 경우에는 매년 5월에 진행이 되지만 혹시라도 까먹고 날짜게 지났다면 늦은 기간이라며 9월끼자 신청이 가능하니 위에 근로 장려금 지급 대상자 확인 및 신청 진행과정을 보고 차근차근 진행해 보시기 바랍니다. 

근로자로 일을 하게 되면서 기본적으로 1인이상의 사업장에 근무를 하게 되면 연금, 건강, 산재, 고용보험등의 4대보험에 필수적으로 가입을 하게 되며 사회생활을 하다보면 금융권이용등으로 4대보험 가입 확인 증명서가 필요하는 경우가 있습니다.

이전의 경우라면 해당하는 공단에 일일이 찾아가서 발품을 팔아 신청을 해야하는 번거로움이 있었지만 지금은 하나로 통합이 되면서 한꺼번에 인터넷을 이용하여 발급을 받을수가 있게 되었습니다.

다시말해 직접 공단에 찾아가서 문의를 하지 않고서도 인터넷만 된다면 발급및 확인이 가능하며 발급을 받기 위해서는 프린터기기가 있어야 하며 참고로 고용지원센터에 직접 신분증을 들고 찾아가게 되면 발급도 가능하답니다.

인터넷을 이용한 4대사회보험 관련 민원의 진행순서를 살펴보게 되면 '민원접수 > 데이터 전송 > 처리 > 처리현황 조회 > 조회/발급' 순서로 진행이되며 아래와같은 시스템으로 처리가 됩니다.

먼저 인터넷으로 4대보험 가입증명서를 발급받고자 한다면 ' 4대사회보험정보연계센터 ' 공식홈페이지를 통해서 진행을 해야 합니다.

4대사회보험 홈페이지에 들어가게 되면 상단의 메뉴에서 '증명서발급 > 증명서(가입내역확인)신청/발급' 카테고리를 선택합니다.

자주 이용하지 안는다면 굳이 로그인 하지 않고도 비회원으로 '개인 비회원 로그인' 을 선택하여 진행이 가능합니다

사용자가 현재 사용하고 있는 인증서를 이용하여 로그인이 가능하며, 없다면 자주 사용하는 금융권 홈페이지를 이용하여 발급이 가능합니다.

발급을 받기 위해서는 용도, 개인입력사항, 현재 근무하고 있는 업체등을 각각 입력합니다. 참고로 현재 시점의 4대보험 증명서만 확인이 가능하며 과거 자료는 나타나지 않습니다.

아래와같이 가입내역 확인서를 각각 입력하고 '신청' 단추를 누르면 증명서 확인이 가능하며 발급을 받고자 한다면 프린터기로 인쇄를 진행할수가 있습니다.

이상으로 인터넷을 이용한 4대보험 가입증명서 확인 및 발급 진행과정에 대해서 알아보았습니다. 참고로 현재 근로자로 직장에 다니고 있어야 하며 이전에 다녔던 근무지의 자료는 발급이 안됩니다.

후식으로 과일을 먹을때가 많다.

제철을 맞아서 나오는 것중에 고르는 것도 많지만

상관없이 먹는 것중에 사과이다.

여름에는 즙으로 된것을 냉동실에 넣어서 얼린후에 먹기도 좋아한다.

고기종류의 요리를 때에도 과일을 넣기도하고.

다양하게 쓰기도한다.

음식궁합으로 돼지고기와 잘어울리는데 칼륨을 섭취할 수 있으므로

육식으로 과잉 섭취되는 염분배출이 도움이 되기도한다.

사과칼로리는 모두같은게아니라 종류에 따라서 다르다.

아침에 먹으면 좋다는 말이 있듯이

위의 활동을 도와 소화흡수를 좋게 하지만

저녁에 먹을 경우에는 장을 자극해 속이 쓰릴 가능성이 있기때문이다.

기적의과일이라는 별명이 있듯이

어떤 사과효능들이 있는지

보관방법등도 알아보자.

가을쯤에 홍옥 이라는이름처럼 빨갛고 과즙도 많고 신맛또한 있기에 생으로 맛있어서 좋아하고

부사는 완전하게 익으면 과육속에 꿀처럼 모양을 하고 단맛도 생기고 저장성도 좋아서 이기도하고.

지금계절에는 마트나 외출해서 지나다가보면 있는 그대로 구입해서 온다.

사과효능 어떻게 좋은지 찾아보니

별명답게 칼륨, 비타민C, 식이섬유등이 풍부해 동맥경화 예방에 도움이되고

폐질환예방등 건가엥 도움을 준다.

심장보호에 도움이 되는데 사과껍질안의 퀄세틴은 항산화작용이 뛰어나며

항바이러스 항균작용에도 도움이 된다고 한다.

또한 수용성 식이섬유인 펙틴은 몸속 나쁜 콜레스테롤 제거하고

혈압사승등을 막아주며 동맥경화증과 심장질환을 예방하는데도 도움이된다.

뇌졸중 예방에도 좋은데

그리고 사과에 함유되어 있는 황산화물질인 페놀산은 체내 유해산소를 억제해서 뇌졸중 발병을 예방하며

같이 들어 있는 황색플라보노이드인 퀘세틴은 담배연기등으로폐가망가지는것을 보호해준다.

항암작용한다고 한다.

더찾아보니 미국 암연구결과에 대해서 써있것을 보니 사과속 황산화물질함량은 과일중에도 높은편으로 지속적으로

섭취해줄경우에 암예방에 도움이된다고한다.

비타민C 성분이 다량으로 함유되어있고 절반이상이 사과껍절에 있기에 이를 적절히 섭취해주면

피부미용과 피로회복 노화방지에 있어서 상당한 효과를 얻을 수 있다고 한다.

식이섬유와 칼륨도 풍부해서

체내 나트륨을 배출 시키면서 소화기관을 튼튼하게 만드는데도 좋다.

사과부작용 찾아보았다.

글의 처음에도 표시되었듯이 사과는 저녁에 섭취하면 좋지않은점들이 있는데 위에쓴것외에도

과일의 당이 몸에 저장이 되어서 중성지방을 증가시킬 수 있다. 저녁에도 아무래도 활동이 거의 없기때문이기도하고.

또한 과일먹을때 씨을 먹는경우가 있는데 사과에는 시안배당체가 함유되어있다보니 효소에 의해 분해되면

시안화수소를 생성하여 청색증을 유발 할 수 있기에 씨앗은 되도록 제거하고 먹는게 좋다.

사과 보관법 보면은

냉장보관할때 다른과일과 같이 보관하면 다른과일이 쉽게 숙성하기때문에

사과는별도로 봉지에 넣어서 보관하는것이 좋다.

자주마시는 차종류중에 개인적으로 우엉차 가 있다.

누룽지 처럼 구수한 향이 참좋다.

입맛에 따라 차이가 있기에 다른 사람은 어떤맛일지 모르겠지만.

우선 내가 먹는것은 그렇다.

그중에 언니가 저번에 국화차를 보내주면서 같이 보내온것이 이차이다.

가끔 방송보거나 할때는

어떤 음식들이 어떻게 좋은지 나올때가 많다.

이것또한 그때 나오기도했다.

나는 다이어트에 도움된다는 말에 마시기 시작한것인데

내몸은 찬편이라서 여기에 무우말랭이차를 더해서 마시고있다.

그렇게 되면서 이외에도 어떤 좋은점들이 있는지에대해서도 찾아서 더알아보게되었다.

그와함게 어떤 우엉차 효능과 부작용등 을 알아보았고.

내건강을 생각하다보니 그냥 마시는것보다가는 알고 마시는게 좋다고 생각해서였다.

우리부부는 따뜻한 차를 마시는것도 즐겨하기에 다양한 종류들이 있지만

한가지씩 더 알아갈때마다 참 고마운 마음이 든다.

우엉의 고르것과 보관법 등도 같이 알아보자.

하나로도 충분히 잘우러나기도하고 진하게 마시고 싶어서 두개정도 넣었다.

끓일때도 있지만 이렇게 뜨거운 물을 부어서 우리기도하고.

기다리면 시간이 지날수록 더욱 진해지기도하고 우엉또한 더 불어난다.

쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 두해살이풀이다.

음식으로도 해서 먹지만 나는 대체적으로 차로 마시는 편이다.

우엉차 효능 대해서.

겉껍질에 있는 사포닌이 있다. 공복혈당을 낮추고 콜레스테롤분해 수치도 낮추고 면연력과 신장기능 향상에 도움주는것.

빈혈가 치매예방 골다공증 당뇨병등을 개선하고.

식이섬유가 풍부하고 프로바이오틱도 함유하고 있어 변비해소에 많은 도움을 준다.

리그닌이라는 불용성 식이섬유가 풍부해 변비개선, 숙변제거는 물론 대장암 예방에도 도움을 준다.

열량이 낮고 사포닌 성분이 많아 다이어트식단으로 좋고

생리통과 생리불순에도 좋다.

탄닌이라는 성분에 염증을 없애주는 소염작용을해 여드름이나 아토피 피부질환에 도움이 된다.

우엉차를 마시는 습관은 신장기능을 개선해 몸속 노폐물 배출시켜주어 부종 다이어트를 할 수 있도록 도와준다.

혈당지수가 낮은 음식으로 인슐린을 분비하는 효능이 있다.

마그네슘과 아연을 함유해 혈당관리에 도움이 된다.

장운동을 돕고 신진대사를 높여주고

심근경색등 심혈관 질환에도 좋으며 황산화작용을 한다.

우엉차 부작용 대해서

좋은 차지만 효능만 있는것이 아니라 좋지않아서 주의해야할점들도 있다.

우엉은 찬성질이 강해서 평소에 몸이 찬사람은 주의해야한다. 그래서 따뜻한 성분의 음식과 함께 마시는것이 좋다.

저혈압 환자인 경우에도 부작용이나타날 수 있어서 주의하는것이 좋다.

우엉은 국화과이기때문에 해당꽃종류들에 알러지가 있는 사람은 피하는것이 좋고 이뇨작용을 촉진시키기 때문에

평소 신장기능이 좋지않은 사람은 섭취를 피하는것이 좋다.

과도하게 섭취시 배탈 설사 복부팽만등의 부작용 증상이 생길 수 있으니 주의하는것이 좋다.

우엉을 고를때 뿌리만졌을때 수분감이 드는것이 좋다.

껍질의 두께는 얇은것이 좋다.

보관방법 긴우엉은 냉장고에 보관할때 사온후에 길이를 넣기좋게 크기에맞게 자른후에 흙을 제거하지않고

신문지나 랩으로 밀봉한 후 냉장보관한다.

김밥에 사서먹을때 들어있는것을 볼때도 많고.

알칼리성이라는것도 찾아보면서 알게되었다.

요즘은 외출은 되도록 안하고 집에 있다보니 집에 있는 차들을 종류별로 자주마시게된다.

과일도 한번씩 돌아가면서 다른종류로 구입할때가 있다.

어떤주에는 참외였다면 어떤주는 사과 이런식으로.

그중에 하나가 메론 이었다. 멜론이라고도 부르고.

쌍떡잎식물 박목 박과의 덩굴성 한해살이 식물이라고 한다.

흔히보는 색깔도 있고 요즘은 다른 색깔을 가진것도 보기도한다.

예전에는 여름에 많이 보았는데

지금은 시절인만큼 이때에도 먹을 수 있으니 세월의 변화를 잘 느낀다.

물론 이과일외에도 다른종류들도 많이들 그렇지만.

달달하면서도 부드럽기도하고 수분도 가득해서 좋아한다.

예전에는 그냥 어떤 음식이든 먹기만 했는데

어느순간부터는 어떤 효능들이 있나 어떤 부작용들이나 있나 알아보기도하고

내건강을 생각해서

과일이나 채소의 성질을 알보고 양을 조절해서 먹기도한다.

이과일은 참 좋은데 성질이 찬편이라서 맞추어서 먹기때문에

적당히 먹는 편이다.

메론 구입할때 어떤것을 고르는것이 좋은지 보관방법이나 효능들 함께 먹으면 좋은음식과

주의할점등 알아본것을 적어보려한다.

메론구입 할때 네트무늬가 촘촘하면서 선명한것. 손으로 눌러보았을때

쉽게 들어가지않고 꼭지부분이 시들지 않은것이 좋다.

메론보관방법으로는 덜익은 것이라면 바람이 잘통하는 상온에서 3~4일정도 보관한 뒤에

랩에 싸서 냉장고에 3~5시간 두어서 시원하게 먹으면 당도와 맛이 높아진다.

너무차가우면 단맛이 오히려 감소하기 때문에 냉장고에 오래두지않는다.

메론(멜론) 효능

베타카로틴, 비타민C 포타슘이 많아 황산화작용이 크다.

유해산소를 제거하는 리코펜 성분이 함유되어있어 항암효과가 있고

피로회복을 돕는 비타민 같은 성분이 함유되어있다.

그렇기에 도움을 준다.

섬유질이 들어있어서 변비에도 좋다.

우리몸에 혈액응고를 방지하고 점도를 낮추어 심장질환이나 뇌졸증예방에 좋다.

메론주스로 만들어먹으면 간의 회복을 도와주는 효과도 있기에 숙취해소에도 좋다.

황산화 효소는 스트레스를 가라앉히는데 효능이 있다.

칼륨이 풍부하여 체내의 나트륨과 작용하여 엄분을 배출 시켜 혈압을 낮추고

이뇨작용이 뛰어나며 신장을 좋게 하여 숙취를 해소도 한다.

메론(멜론) 부작용

신장질환을 가지고 있는 사람에게는 이과일이 고칼륨혈증이 생길 수 있기에 주의하는것이 좋다.

모든 사람이 그렇지는 않지만 사람에따라 알레르기를 유발할 수 있기때문에 예민한 분들은 조심하는것이 좋다.

함께 먹으면 좋은 음식

두유랑 같이 먹으면 좋다.

단백질을 보충하고 멜론에서 베타카로틴 비타민C,E를 보충하여 영양적으로 균형을 이룰 수 있다.

나는 여러종류의 차들을 마시기 좋아한다.

그중에 꽃차도 좋아한다.

그걸 아는 작은언니가 택배로 국화차 보내왔었다.

도착하자마자 신랑과 나 한잔씩 우려내서 마셨다.

그렇게 있다가 국화차 효능 다시 알아보고 싶었다.

그래서 여럿이 모였을때 나누어마셨던 그때 사진도 남기고.

이리저리 알아보고 한번 써본다.

여러가지 좋은것이 많이 있다.

우리부부는 몸이 찬편이기에 따뜻한 차와함께 마시기도한다.

가끔은 찬성분의 우엉차 마실때는

따뜻한 성분의 무우말린것을 같이 우려내서 먹듯이 말이다.

그래서 많이는 먹지않고 양은 줄인다.

말린 국화가 뜨거운 물과 만나면 피어나듯이 아름답다.

그럼 찾아본것으로 이차에 좋은점과 주의할점이 무엇이 있는지 적어보련다.

대체적으로 감국의 꽃을 말렸다가 끓인물에 우려낸 차를 많이 생각한다.

이차는 쓴맛과 단맛을 동시에 가지고 있기도하고.

국화차 효능 들에 대해서.

신경통과 두통 기침에 대해서 효과가 있다.

비타민A,B 콜린 스타키드린, 아데닌등 성분을 가지고 있다.

특히 함유된비타민은 스트레스가 많은 사람에게 여러모로 안정을 주어서 유익하다.

여기에는 비타민A가 풍부하고 카로틴 성분도 있기에

눈의시력보호와 피로회복에 효과가 있다.

콜레스테롤 제거와 성인병 예방에도 도움을 준다.

혈관에 쌓여있는 좋지않은 콜레스테롤을 분해해서 체외로 배출하는데

효과가 있는 크롬성분이 함유되어있다.

심혈관 질환을 예방하고 치료하는데 효과가가 있다.

고혈압이나 뇌혈관 순환장애 개선에 도움이 된다.

피타민C와 마노산염도 함께 포함되어 있어서 면역체계의 증진을 도와주며

몸안의 항균작용도 이루어지고 피로회복에도 좋다.

국화차 부작용 대해서.

이차는 성질이 차기 때문에 소화기관의 기능이 원활하지 못하다면 유의하는게 좋다.

몸이 찬사람들에게는 생강이나 대추 무우와 같이 따듯한 성질을 가지고 있는 차나 음식과 함께 먹는것이 좋겠다.

이런 꽃차와 같은 종의 꽃알러지가 있다면 섭취하지않는것이 좋다.

이건 집에서 머그컵에 많이 큰것이라 듬뿍넣고 우러내었는데 나중에 국화꽃을 건져내고

여럿이서 나누어서 마셨다.

언니가 보내준것에 뒷면을 보니 국화차의 제조공정이 나와있었다.

꽃따기 데치기 말리기 덖음 이렇게.

나도 기회가 된다면 한번 해보고 싶으나 구할 수 있을지 모르겠다.

참 잘말린것 같다. 색감도 이쁘고.

유통기한 날짜도 있던데 되도록 그안에 다 먹도록 노력해야겠다.

대체적으로 차를 우려낼때 혼자 마실때는 5개정도 넣는다.

사람마다 취향이 다를터니 더하고 빼고해서 하면 좋을듯.

겨울이되면은 여러가지 차를 끓여서 만들어 마시는 차들이 있다.

그중에 하나가 대추생강차 이다.

감기를 예방하는데 도움이 된다기에

예방하는 차원에서 꾸준히 끓이는 편이다.

물론 그외에도 배꿀즙이나 무우꿀즙도 만들기도한다.

나는 몸이 찬편이라서

아무래도 따뜻한 성질을 가지고 있는

대추와 생강을 같이 먹는게 나에게는 잘맞았다.

거기에 더해서 꿀을 타서 먹기도하고.

두가지 함께 끓이면 단맛과 쌉쌀한 맛이

서로 보완해주어서 마음에 든다.

둘다 따뜻한음식이니 속을 덥게하기에 면연력에도 좋다고 하는것도 보았다.

아무래도 따뜻한성질이기에

자신의 건강에 맞게 먹는게 더 잘듣지 않을까 하는 생각도 든다.

두가지 모두 좋은 장점들이 많기도하고.

나이들수록 건강을 생각해서 잘찾아 먹는 편이다.

대추 좋은 점들을 찾아보니 비타민C도 풍부하게 함유되어있고 알레르기 비염과 피부개선에 도움주면

스트레스를 찾우고 신경을 안정시키는 효과도 있다고 한다.

생강은 찾아보니 위를 보호하는 효과와 천식에 좋고 구토를 완화시키고 혈액순환을 촉진하여 해열작용과

체온을 높여준다고 한다. 둘을 함께 넣고 끓이면 부드럽게 하여준다.

대추생강차 만들기.

나는 말려져있는 대추를 구입한다. 깨끗이 씻어서 주전자에 넣고.

생강도 넣는 대추양과 맞추어서

얇게 저민듯 썰어서 넣는다.

그리고 보이는것처럼 물을 부어서 팔팔끓인다.

사람마다 차이는 있겠지만 나는 한시간 이상을 끓인다.

(대추를 더 빠르고 쉽게 우러나게하려면 칼집을 내어서 끓인다. 나는 개인적으로 좀 오래끓일예정이라서 그냥했다.)

푹인힌후에 체번에 올려서 으깨어준다.

그러면 과육이 더많이 나오기도하고 더욱 진하면서 달달해진다. (각자 취향에 맞게하면됨)

마지막으로 건대추말린것이 있어서 넣기도했고.

여기에 꿀을 첨가해도 좋다.

바쁘게 살아가는 요즘은 여러가지 일을 하다보면은 민원업부보는 시간을 맞추기가 힘들때가 종종 있어요.

그렇다고 일하다가 갈 수 있는 상황이 안되는데 움직이려면 눈치까지 보이는 상황이되기도하지요.

무인발급기로 출력을 할 수 도 있지만 그게 어느장소에 많은것도 아니고 위치해 있는 장소까지 찾아가야하는 문제도 있답니다. 이럴때 이용하기좋은것이 바로 인터넷으로 발급받는것 입니다.

인터넷가능한 컴퓨터와 프린터기만 있으면 쉽게 서유를 발급받을 수 있다는 점이지요.

비용은 직접방문은 비용이 들어가지만 인터넷으로 발급받으면 무료입니다. 하지만 발급시간은 무제한이 아니라 정해져 있다는점. 평일은 오전8시부터오후 10시까지이구요 토요일은 오전8시부터 오후7시까지 그리고 공휴일과 일요일에는 발급이 안된다는점이 있으니 확인하세요.

여러가지 민원중에 가족관계증명서 인터넷발급 해서 받는 방법을 알아보려합니다.

대법원전자가족관계등록시스템 이나 민원24 이용을 하는 방법도 있는데 나는 전자를 잘 사용하기에.

그럼 어떻게 하면 되는지 붉은라인으로 되어있는곳으로 보면서 쓰겠습니다.

가족관계증명서 인터넷발급 이라고 검색을 하면

화면처럼 나오는것을 클릭하면 화면이 넘어갑니다.

전자가족관계등록시스템으로 넘어가면 보이는것처럼 자신의 컴퓨터에 필수사항으로 설치되어있는것과 안되어있는것이뜨는데요

모든것이 다운받아져있다면 다음 화면 으로 넘어가지만 덜되어있을경우에는 수동설치를 권장하거나 위에보이는것처럼

빠진부분에 대해서 통합설치프로그램 다운하기가 나와있고 선택은 본인이 알아서 하면됩니다. 나는 그냥 저렇게 클릭하였습니다.

그리고 위에보면 알겠지만 발급가능한 프린터와 공인인증서등 점검해서 준비해놓구요.

설치가 되어있으면 이렇게 화면으로 넘어가고

그럼 가장 왼쪽에 가족관등록부 화면으로 이동.

그런 후 에 초록색의 급하기를 누르면됩니다.

열람/발급에서 신청인 정보 조회가 나오면

보를 넣고 약관에 동의한 후에 조회하면 됩니다.

그러면 이제 자신이 가지고 있는 인증서 입력화면이 뜨는데

나는 이동식디스크를 이용하기에.

붉은색으로 표시되어있는곳에 순서대로 맞게 쓰고확인을 누르면 된다.

저는 이렇게 쓰고

위에사항을 하고 클릭하면 보이는것처럼 화면이 이렇게 넘어갑니다.

5가지 중에 한가지를 쓰고 조회를 하면 됩니다.

그러면 가족관계등록부 열람 /발급 대상정보가 나오면 왼쪽에 보이는면에 맞추어서 오른쪽에 칸에 맞게 쓰거나 체크를 하고 발급신청을 누르면 됩니다.

주말에 놀러갔다가 여러종류의 금붕어 보게되었다.

흔히보던것도 있고 하얀색으로 된것도 있고 약간 통통한것도 있었다.

전체적으로 동일한 색깔도 있지만 얼굴덜룩한것도 있다.

물론 수족관에 가면 더 다양하게 보겠지만

나름 튼곳에서 이렇게 많은것은 드물었는데 여기는 많았다.

나는 열대어를 키운적은 있지만 금붕어는 남동생이 아이들있어서 키우는것 본것이다이다.

이곳에 어항도 많이 크고 그붕어도 많고 자리도 넉넉해서

활동하기에는 좋아보였다.

통통한 물고기는 움직이는것도 느린듯하면서도 귀여웠다.

내가 보고 있으니 물고기들도 모두 쳐다보는것 처럼 보인다.

자세히보면 뒷편으로 다르게 생긴것도 눈에 들어온다.

활발하게 움직이는 모습이 참 이쁘다.

하얗게 생긴모습에 금붕어에게서 보이는 붉은색도 보인다.

참 순하게 생긴것 같다.

사진을 보면 그냥 생긴것 같지만 통통하게 생겼고

움직일때는 뒤뚱뒤뚱하는것처럼 보였다.

수족관 어항도 크고 사람을 따라서 같이 움직이기도했다.

산소물방울이 흐르는곳에서 물고기들이 지나다닌다.

바닥에 배모양으로 생긴것도 있었다.

놀이동산에 온것처럼 말이다.

동생네 부부가 제발 놀러 오라고 몇달째이야기해서 주말을 맞이해서 오랜만에 내려갔다.

아이들은 집에서 놀고 아침일찍부터 같이 놀러나갔다.

그렇게해서 나갔다가 수족관에서 보게된 열대어 진주린 들 많이 움직이는것을 보았다.

금붕어라고 하는데 뒤뚱뒤뚱하면서 움직이는 모습이 귀엽다.

가는곳마다 주말이라 그런지 아이들과 함께온 가족들이 많아서 활기차기도하면서 그랬다.

그래도 두루두루 구경하는 재미도 있었다.

해수어도 있었고 열대어도 있었구 잘 분리되어서 구경하기에도 좋았다.

옆으로도 다른 종류들도 많았는데

귀엽게 움직이는 모습이 눈에 들어왔다.

하얀색과 오렌지지색깔로 이루어져이다.

불빛이 완전 환하게빛나지않기에 조명자체가 이러했다.

그래도 움직이는 모습이나 이런모습이 너무 귀엽다.

핸드폰에 잘 담고 싶었 움직이는 모습에 흔들린것이 많았다.

아직 기술이 부족함을 느낀다.

그나마 잘나온것이다.

어쩜 저렇게 통통하게 생긴 모습이 귀엽다.

나름 빠르게 움직이는데 뒤뚱거리는것처럼 보인다.

무슨 대화하는것처럼 보이길래

왼쪽에서는 열심히 달려오는것처럼 착각이 들기도.

잘찍고 싶었는데 잘못해서 옆으로 나온다. 아쉽다.